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吃水果大有讲究,千万不要这样给宝宝吃荔枝!

2020-09-01 15:09

标签: 宝宝吃荔枝

作者:婚博会编辑

  一年四季中,最让小蓝欢喜的就是夏季。对于吃货宝宝来说,夏季的到来,意味着水果季的到来。各种时令水果纷纷上市,荔枝、樱桃、杨梅、西瓜、桃子……大多都是不挑人的水果,酸酸甜甜,宝宝都爱吃。但是,小蓝要说“但是”了,你得注意!

      虽然,宝妈们都知道多吃水果对身体好,可你知道宝宝吃水果也有大讲究吗?小心各种“水果病”找上门。

  比如,过量食用荔枝引发“荔枝病”

  周末,一妈妈和女儿在家休息。由于没吃早饭,妈妈便让女儿吃点荔枝“压饿”,自己则去做饭。饭做好后,妈妈发现女儿竟吃了一斤多荔枝,吃饭时,孩子才扒了一口饭,突然就晕倒,妈妈立即将孩子送往医院。经医生诊断,孩子是因为过量食用荔枝引发“荔枝病”!

  荔枝病是什么鬼?

  “荔枝病”是低血糖症的一种,一般以儿童多见。有的宝宝吃了荔枝,体内会分泌出很多的胰岛素,进而引起低血糖反应。症状有虚汗、口渴、头晕、眼花、面色苍白、四肢冰凉等,严重的还会出现昏迷、抽搐、脉搏加快的现象。

  所以虽然荔枝可口,但不能贪吃哦!

  这样让宝宝吃荔枝,营养又健康:

  1、儿童一次不要超过5颗;

  2、不要空腹吃荔枝,最好是饭后半小时食用;

  3、吃前喝些降火茶水,为了防止小朋友上火,在吃之前不妨先喝一些凉茶、冬瓜水、绿豆水等;

  4、先用盐水浸泡再吃,将荔枝剥去外壳(荔枝果肉外的那层白膜不要剥去),洗净用精盐调成30%的盐水,浸泡剥好的荔枝1个小时后取出剥食,可以很大程度地去火降燥。

      今天小蓝就分享到这里,还有别的疑问可以留言哦!

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